Publicaciones

Artículos y Herramientas de Desarrollo Emocional y Resiliencia

Entendiendo el Duelo

La psicóloga Alicia Hinojosa nos ayuda a entender los distintos tipos de duelos, las emociones que surgen, el proceso que se lleva a cabo y nos da recomendaciones para afrontarlos.

#CuéntanosTuHistoria – Claudia Patricia Gutiérrez Valadez

Mi experiencia durante la pandemia Covid-19 La verdad he sentido que ha sido mucho más lastimoso enfrentar esta pandemia, que el proceso que viví con cáncer hace ya casi 10 años. En aquel entonces sabía que mi enemigo tenía nombre y apellido, y que existía un tratamiento para poder combatirlo. Sin embargo, con el COVID-19Sigue leyendo “#CuéntanosTuHistoria – Claudia Patricia Gutiérrez Valadez”

Transformar el estrés en paz y tranquilidad

Cuando estamos sometidos a una situación de estrés, nuestro cuerpo libera hormonas que afectan la química cerebral, si esa situación permanece, podemos llegar a tener estados de estrés como son el cansancio, mal humor, alteraciones del sueño, y si sigue por largos periodos, podemos desarrollar estados de ansiedad o depresión. ¿Cómo evitar y/o contrarrestar elSigue leyendo “Transformar el estrés en paz y tranquilidad”

Resiliencia ante la Incertidumbre

La situación de Pandemia por el Covid-19 que estamos viviendo, nos puede llevar a un estado de incertidumbre y desasosiego. ¿Cómo afrontarlo desde la Resiliencia? En Humanae México preparamos esta guía para ti.


¡Síguenos!

info@humanaemexico.org

+52 (81) 3052-1515
+52 (81) 3052-1616

Recibe nuestras últimas publicaciones en tu bandeja de entrada.

A %d blogueros les gusta esto: